22 April 2020: La Giornata Mondiale della Terra

Vede, respira, sente, si muove. Permette la vita, e nulla chiede in cambio.
La Terra, che immenso dono abbiamo ricevuto!
Impariamo dagli alberi la pazienza, la collaborazione, l’umiltà.
Resilienti organismi che in silenzio sopportano: delicati guardiani del pianeta, coraggiosi, giorno dopo giorno lottano per affrontare la vita.
Ogni albero nasce da un seme molto piccolo, ma che contiene un immenso potere. Proprio come noi.
Ogni albero regala i suoi frutti, conosce il rispetto per il compagno e la gratitudine nei confronti della Terra, culla e madre che concede loro la vita.

Perché non averne cura?

La Giornata Mondiale della Terra nasce il 22 Aprile 1970, un mese e due giorni dopo l’equinozio di primavera, per merito dell’attivista John McConnell con il supporto delle Nazioni Unite.

L’obiettivo è risvegliare l’assopita coscienza umana mettendo al corrente l’intera comunità: le minacce che incombono sul nostro pianeta non sono da trascurare, dai rapidi cambiamenti climatici alle emissioni di gas, dalle specie in estinzione alla progressiva carenza d’acqua che avrà conseguenze nefaste, tanto per la nostra salute, quanto per il suolo e per l’ambiente.

La Terra è un dono, e in quanto tale va rispettato, custodito e protetto.  E ricordiamocelo, la Terra non appartiene all’uomo, l’uomo ne fa semplicemente parte.

22 Aprile 2020: che onore dar voce alla Terra!

GLI AUTENTICI TESORI DELLA NATURA

Numerosi sono gli Oli Vegetali ed Essenziali che impieghiamo quotidianamente, basti pensare all’Eucalipto, presente in moltissime formulazioni farmaceutiche, all’Arancio, al Limone, al Timo e persino alla Lavanda. Questi ultimi, gli Essenziali (o “Essenze”), sono costituiti da una miscela eterogenea di molecole terpeniche estremamente volatili a temperatura ambiente, ecco perché il loro piacevole aroma si conserva a lungo.

Quale miglior stagione per aprirsi alla luce e alle novità? La primavera risveglia piante e fiori, rinnova, riordina. Rinfrescare la propria casa con gli Oli Essenziali è un modo efficace, e assai gradevole, per proteggersi da virus, influenza e per rendere l’aria di casa un po’ più leggera (ne abbiamo bisogno!)

Procurati un diffusore ad essenza o un semplice boccettino spray vuoto, inserisci al suo interno 100 ml di acqua, 10/15 gocce di Olio Essenziale e un cucchiaino di miele (o alcol).

Agita bene prima di diffondere tra le mura domestiche!

Ecco alcune combinazioni da provare:

Miscela per purificare l’atmosfera:

• Essenza di Limone - Citrus limonum - calma la psiche, allevia le tensioni, disinfetta
• O.E. di Eucalipto - Eucalyptus radiata – balsamico, antimicrobico, antisettico
• O.E. di Tea Tree - Melaleuca alternifolia – purifica, distrugge germi e batteri
• O.E. di Menta Piperita – Mentha x piperita – effetto energizzante, aroma fresco e intenso

Miscela per favorire la respirazione:

• O.E di Limone - Citrus limonum – calma la psiche, allevia le tensioni, disinfetta
• O.E di Rosmarino - Rosmarinus officinalis – antivirale, antisettico
• O.E di Eucalipto - Eucalyptus radiata – antisettico, antimicrobico, balsamico

Miscela per distendere i nervi e alleviare lo stress:

• O.E di Lavanda - Lavandula officinalis – riequilibra i sensi, calmante;
• O.E di Bergamotto - Citrus bergamia – antidepressivo, scioglie le tensioni
• O.E di Patchouli - Pogostemon cablin – utile contro l’insonnia, aiuta a rilassarsi

Per igienizzare e aggiungere un pizzico di freschezza, alcune gocce di Olio Essenziale possono essere tranquillamente inserite in prodotti per pulizia neutri. Da spruzzare in ogni momento della giornata, la combinazione è soggettiva, secondo i propri gusti!

GLI ELISIR DI LUNGA VITA

D’altro canto, gli Oli Vegetali sono noti per le proprietà che li contraddistinguono: la stessa miscela di lipidi, trigliceridi, acidi grassi che tiene unite le cellule superficiali della pelle è rintracciabile anche nella loro composizione. E quando medesime strutture chimiche si riconoscono, si amalgamano alla perfezione. Eccellenti antiossidanti naturali, la presenza di Carotenoidi e Vitamina E assicura la continua riparazione dei tessuti e il costante rinnovamento cellulare.

Ne cito 3 piuttosto curiosi:

OLIO DI JOJOBA

Questo prezioso olio viene estratto dai semi oleosi del frutto di Simmondsia chinensis, arbusto legnoso dioico originario del Sud America. La pianta produce semi in maniera consistente dal quinto-sesto anno dalla semina, ed è molto longeva: può superare infatti i 200 anni di età.

La cera dorata di Jojoba ha una composizione molto simile a quella del sebo umano: spiccano l’Acido Gadolenico (circa il 75%), l’Acido Oleico, l’Acido Erucico ed infine l’Acido Nervonico. È quindi adatto ad ogni tipo di pelle, si assorbe velocemente prevenendo così la disidratazione, senza ungere eccessivamente. È efficace per pelli giovani, secche e disidratate grazie alla sua azione emolliente e fluidificante, in grado di custodire l’elasticità e la compattezza; ottimo olio curativo per mitigare i segni del tempo.
Per stare in tema, può essere miscelato con vari Oli Essenziali, tra cui l’O.E di Limone, per un effetto tonificante e antirughe, l’O.E di Tea Tree, in caso di pelle eccessivamente impura e l’O.E di Lavanda, per potenziare l’effetto emolliente.

OLIO DI RICINO

Liquido denso e incolore, tra i vari componenti spiccano l’Acido Linoleico, l’Acido Palmitico e Stearico ma soprattutto l’Acido grasso insaturo Ricinoleico, presente come trigliceride (unito a Glicerolo) e non reperibile in altri substrati lipidici. Da qui nascono le sue proprietà peculiari, estendibili a qualsiasi ambito: dall’industria chimica per la produzione di vernici e lubrificanti, all’industria farmaceutica per la preparazione di farmaci e medicinali, persino in campo medico, per agevolare l’evacuazione totale prima del parto o interventi chirurgici. Si ottiene per spremitura a freddo dei semi del Ricinus communis, pianta erbacea alta dai 2-3 fino ai 10 metri, con foglie rosse e frutti spinosi, in capsule con all’interno i semi.
Essendo affine per la Cheratina, è prezioso per peli, unghie e capelli: ampiamente utilizzato in cosmesi naturale, se distribuito uniformemente sulla cute genera un film idrolipidico che impedisce la fuoriuscita di acqua garantendo una costante e profonda idratazione.
Ammorbidisce e rinforza, in caso di capelli secchi e sfibrati è consigliato fare alcuni impacchi, meglio se mischiato con Olio di Jojoba o di Mandorle dolci, data la sua consistenza viscosa. Invito inoltre ad applicarlo delicatamente su ciglia e/o sopracciglia per donare lucentezza e nutrire a fondo!

OLIO DI NEROLI

L’Olio Essenziale di Neroli è ottenuto per “enfleurage” dei fiori dell’Arancio amaro, il Citrus aurantium, che si differenzia dalla varietà dolce per il colore scuro, per l’aroma intenso di foglie e fiori e per il sapore amaro della polpa. 

La pianta, di origine orientale, deve le sue proprietà sedative a solo tre sostanze: il Nerolo, il Geraniolo e il Linalolo che, in sinergia, calmano il sistema nervoso centrale restituendo quiete e serenità. L’essenza sprigionata dai fiori è infatti indicata dopo un prolungato stress mentale, ansia, turbe ed insonnia, in forma di inalazione o bagni terapeutici per raggiungere direttamente i recettori olfattivi.
Se impiegato per uso esterno, è efficace in caso di spasmi, dolori mestruali o cattiva digestione: applicando qualche goccia sulla parte interessata, sentirai immediatamente il suo valido effetto distensivo. Rilassa la muscolatura, libera dalla tensione e favorisce inoltre la cicatrizzazione. Si trova spesso in oli da massaggio, creme per viso o maschere rinnovatrici.
Per una valida maschera fai da te, amalgamare un cucchiaino di miele, un po’ di albume d’uovo e 3 gocce di Olio Essenziale di Neroli. Stendere il composto sul viso e aspettare che indurisca, poi risciacquare con acqua tiepida. Risultati immediati: pelle distesa, luminosa e perfettamente idratata.

IL RIFLESSO DELLA TERRA

Vige la legge dello specchio: noi riflettiamo la Terra, e la Terra si riflette in ogni essere vivente, nei gesti, nelle azioni concrete, nei pensieri.

Nutri i capelli, elimina il superfluo. Potenzia le tue difese immunitarie, aiuta reni e fegato ad eliminare le tossine: la primavera è la miglior stagione per drenare a fondo l’organismo.

Viene in soccorso il Glutatione, forte antiossidante capace di neutralizzare i radicali liberi e le molecole tossiche come i nitriti, i nitrati, i benzoati e i perossidi che spesso e volentieri si insinuano nel nostro corpo, arrecando non piccoli danni.

A livello della membrana plasmatica, non esiste un carrier che possa introdurlo all’interno delle cellule; pertanto, l’incremento mediante fonti esterne è sconsigliato. Il Glutatione Altrient viene incapsulato tra gli strati fosfolipidici dei Liposomi, vettori che non richiedono trasportatori specifici, poichè rilasciano direttamente il contenuto nella cellula. Infatti, se introdotto in forma liposomiale, la sua biodisponibilità è pari quasi al 100%!

Se combinato con Altrient C, i benefici saranno presto noti: La Vitamina C è una delle sostanze antivirali, antipatogene, antiossidanti più efficaci e sicure, affianca il sistema immunitario limitando stress, fatica e debolezza. In più, favorisce la naturale sintesi del Collagene, proteina più abbondante del nostro corpo, mantenendo a lungo l’idratazione e l’elasticità della pelle.

Dobbiamo avere cura di noi stessi e della nostra salute, per poter ristabilire un contatto diretto con la natura.

La Giornata Mondiale della Terra accompagna verso la riflessione e la presa di coscienza, per far scattare in ognuno di noi un campanello d’allarme.
Siamo nel bel mezzo di una grande tempesta, è vero, e bisogna fermarsi. Per riposare, per coltivare, per cucinare, per fare esperienza. Poi ripartiremo, ma con la consapevolezza di volere un mondo migliore, per davvero.
La vita fugge, e quelle che contano sono le piccole cose: il calore umano, lo sguardo di un bambino, l’armonia del creato, il vento, il mare, i fiumi… abbiamo tante ricchezze.
Siamo nati per amare, non per prosciugare e distruggere.
E ognuno di noi può fare la differenza per preservare il benessere della Terra.

Sii come una foglia, che con grazia e delicatezza sa quando allontanarsi e quando invece ricomparire. La foglia promette all’albero di vestirlo con la sua più nobile veste, ogni primavera.
Sii come un fiore, la più bella forma di apertura. Splendi di gioia, apriti al sole, alla luce, al cambiamento.

Ricorda, se semini con amore, coglierai i migliori frutti.

Eleonora Cherubini

RIFERIMENTI

Glutathione and its role in cellular functions
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10569624/?from_term=glutathione+&from_pos=4

Plant Oils: skin barrier repair effects of tropical application
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29280987/?from_term=jojoba+oil&from_pos=1